Les matelas doivent être retournés tous les quinze jours pendant les premiers 90 jours, afin de trouver un bon ajustement. De plus, vous devez placer le matelas sur un support de qualité, résistant et de même taille. Nous passons un tiers de notre vie à dormir, il est donc très important de choisir le bon matelas qui répond à nos besoins de sommeil quotidien. Le repos nocturne nous permet de récupérer nos forces chaque jour : pour cela, il est essentiel de choisir un matelas anatomique et de haute qualité. Choisir le bon matelas est essentiel car la qualité de notre sommeil et, par conséquent, de notre vie quotidienne en dépend directement. Nous vous conseillons de vous allonger dessus pendant environ dix minutes. Le choix du matelas est individuel et dépend de la position la plus adaptée pour un sommeil profond : un bon matelas doit correctement soutenir le poids du corps. Pour ceux qui dorment généralement sur le dos, un matelas plus ferme est idéal, tandis que pour ceux qui dorment habituellement sur le côté, il est préférable de choisir un matelas plus souple, où l'épaule peut s'enfoncer.